【8月19日(日)献血と外歩き】

≪8/19(日)≫
高校野球は試合なし。
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03:30に自然に起き、ラジオを［魔法のラジオ］まで聞いてから、猫３匹にエサ出し。
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カレーパン２枚とカレーうどんで朝食。
「ゲゲゲの鬼太郎」をリアルタイムで見た。まなちゃんが境港に行く回で、搭乗機B737のウイングレット(※)までが手抜きなく作画されていた。
ただ、いくら父親の実家に泊まるとしても、仮にも中学生女子の旅行だぜ。持たせる荷物が少なすぎたようだな、スタッフさんよ。
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布団を干してから、
09:00、買い物ドライブへ出発した。いつもより早い。
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半額品も多いが、パンの品薄感が否めない。
パン中心の食生活を改革すべきか？
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10:20には帰宅。
菓子パンとロールパンを食べ、レバーと納豆で補強した。
11:10のラジオのコントコーナーまで聞いて、献血に電車で出発。
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本日23人目のドナーとなり、14:00まで献血ルームにいた。
ただ──針の刺さり方が不良だったせいで、出血がスムーズにいかず、機械がピーピー警告を繰り返し出すので、おちおちアタック２５も見ていられない。

結局、70ミリリットルほど血液が無駄になった。
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献血後、16:00までアパートで、クーラーをつけて休憩した。
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徒歩で県立美術館に行ったが、結局ロビーコンサートの日程はわからずじまい。下半期のスケジュールは8月20日にリリースだという。
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さらに徒歩で中央郵便局に移動し、アパートの郵便受けからピックアップした不在配達通知を窓口に提出し、クレジットカードを受領した。
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そのまま電車で帰宅したのだが、途中下車してゴミ捨て場整理ボランティアをやったので、
家に着いたのは17:15。
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猫は黒しか待ってなかったが、すぐに茶も来た。
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笑点を見ながら、菓子パンとロールパンで夕食。
やっぱりパンばっかり食べてるな、と思いながら、ヨーグルトとソーセージも食べた。
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20:00には、炊飯とカレー調理が終了。
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ラジラーもないし、早寝できる。
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歩数計10225
室温29.4

レシート1243＋1232

血圧97
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※ウイングレット……主翼の先端を垂直に立てること。燃費に貢献するらしい。
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